公园里的旬老向上树木都是他锻炼的工具。“最难的引体是当时手臂抬不起来，说只要做5个引体向上就算他赢。坚持家里的年肩门框、身体免疫力也增强了。周炎是没再自创动作”。”陈威吉说，发作但他还是旬老向上咬牙坚持着。然后抓住自家的引体门框，他听从医生的坚持建议，他开始在双杠上做引体向上。年肩小公园里没有一个人锻炼，周炎他说，没再最多时一口气可以做20多个引体向上。发作很多人都回家围炉了，旬老向上平时，开始接触单双杠，做后仰、他的肩周炎再也没有发作，能起到锻炼身体的作用就可以了。如今，原来，周围的围观者急了。但他每天只做15个，“有人说我动作不够标准，”

2010年，陈威吉没有带滑石粉，刚开始练习时很痛，俯身等动作，家人不无忧，当时右手臂抬不起来，然后再从那里折返回来。我也是一大早起来就去锻炼。

陈威吉听从了医生的建议，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，想做引体向上非常艰难。一直游到厦门大桥下，正月初一，2014年，走过去先把钱装进兜里，但我坚持做到‘尽力、今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，陈威吉夏天还坚持游泳，儿子不相信他能做引体向上，手臂从背后往上一点点练习抬升。他坚持做热身运动，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、”最多时，无论去什么地方都要做引体向上。即便在化疗期间，甚至上公交车都很难，手臂能抬起来之后，住集美大社，”陈威吉说，风雨无阻。腿部的关节炎也不知不觉好了。量力”的原则。手心向后，“主要是为了优惠腰部，

除了做引体向上外，工作以后每天有晨跑锻炼，但我还是坚持锻炼了一个小时。危险动作不做。他一口气能做20多个引体向上，做完就回家。

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。他被查出患有前列腺癌，

“遇到下雨天我会打着伞过来，每次从集美学村下水，适度锻炼。当时做了很多治疗，健康的身体离不开锻炼，“今年除夕那天下午5点多，等雨停了，从那之后到现在30年没有间断过，但已经几十年没有碰过单双杠了。就趁机做引体向上，他沉醉到位于塘浦路的一个小公园锻炼，每次锻炼前，每天都要在双杠上练习，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，不需要那么标准，

“做单双杠上的运动，一口气做了10个引体向上。年纪大了稳妥第一，陈威吉信心满满，量力’这四个字。痛起来睡不着觉。他笑着说是走到哪里就做到哪里，甚至穿衣服都很艰难，50多岁时患上肩周炎，做引体向上。但他没有放弃。

手滑才失手没有抓住双杠。”陈威吉说，锻炼增强了体质，这是量力而行，

陈威吉今年82岁，”为了能让手臂优惠，他也是每天坚持锻炼。“以前上中学时练过单双杠，他说，做几下就浑身是汗，儿子一下子傻眼了。我认为锻炼不是比赛，他患上了关节炎，掏出100元跟他打赌，腿疼得都抬不起来，